Mēs izmantojam sīkfailus pamata funkcionalitātei un ar jūsu piekrišanu — lai rādītu personalizētas reklāmas. Skatiet mūsu Privātuma politiku.
Cik garam jābūt CV? Lappušu skaita noteikumi pēc pieredzes līmeņa
By the CV-Craftor team · Updated 2026. gada 21. jūnijs
CV lielākajai daļai darba meklētāju jābūt vienas lappuses garam, īpaši tiem, kuriem ir mazāk nekā 10 gadu pieredze. Izmanto divas lappuses, ja tev ir 10 vai vairāk gadu atbilstošas pieredzes, augstāka vai vadoša līmeņa amats vai plaša publikāciju vēsture. Akadēmiskie CV var būt garāki. Nekad nepaplašini tekstu tikai tāpēc, lai aizpildītu vietu.
"Cik garam jābūt CV?" ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem jebkurā darba meklēšanā, un godīga atbilde ir īsākam, nekā vairums cilvēku baidās. Lielākajai daļai kandidātu viena rūpīgi uzrakstīta lappuse ir labāka nekā divas piepildītas. Personāla atlases speciālisti sākotnējam pārskatam vidēji velta tikai sešas līdz astoņas sekundes, tāpēc katrai rindiņai jāattaisno sava vieta. Garums nav sasniegumu mērs; nozīme ir atbilstībai.
Tomēr vienas lappuses noteikums nav absolūts. Pieredzējušiem profesionāļiem, cilvēkiem, kuri maina nozari ar ilgu darba vēsturi, kā arī tiem, kas strādā tehniskās, valsts vai akadēmiskās jomās, pamatoti ir nepieciešams vairāk vietas. Šajā ceļvedī precīzi aprakstīts, cik garam jābūt tavam CV atkarībā no tava pieredzes līmeņa, kad ir attaisnojama otra lappuse un kādi ir konkrēti paņēmieni, kā pārāk apjomīgu CV saīsināt.
Īsā atbilde: viena lappuse lielākajai daļai cilvēku
Ja tev ir mazāk nekā 10 gadu atbilstošas pieredzes, tiecies pēc vienas lappuses. Viena lappuse liek tev sakārtot prioritātes, izceļot spēcīgākos, jaunākos un atbilstošākos sasniegumus, tieši to, ko darba devēji vēlas redzēt. Otru lappusi ir vērts izmantot tikai tad, ja tev ir patiesi vērtīgs saturs, ar ko to aizpildīt, nevis tukšs laukums un balasts. Mērķis ir pilnīgs, ātri pārskatāms attēls, nevis visaptveroša autobiogrāfija.
Viena lappuse: studenti, jaunie absolventi un profesionāļi ar mazāk nekā 10 gadu pieredzi
Divas lappuses: 10+ gadu atbilstoša pieredze, augstākā līmeņa vadība vai vadoši amati
Trīs vai vairāk lappuses: akadēmiskie CV, zinātniskie/medicīniskie amati un ASV valsts dienesta CV
Lappušu skaits ir vadlīnija, nevis noteikums, satura atbilstība vienmēr uzvar
Izvairies no CV, kas pārplūst ar dažām rindiņām uz otru lappusi, vai nu saspied to līdz vienai lappusei, vai paplašini, lai aizpildītu divas trešdaļas no otras
Ieteicamais CV garums pēc pieredzes līmeņa
Izmanto savus atbilstošās pieredzes gadus un mērķa amata veidu, lai izvēlētos garumu. Tabulā zemāk biežāk sastopamās situācijas ir sasaistītas ar ieteicamo lappušu skaitu. "Atbilstoša" ir noteicošais vārds, 15 gadu karjera ar tikai 6 gadiem tavā mērķa jomā bieži joprojām ietilpst vienā lappusē.
| Kandidāts / pieredzes līmenis | Pieredzes gadi | Ieteicamais garums |
|---|---|---|
| Students vai jaunais absolvents | 0–2 gadi | 1 lappuse |
| Karjeras sākuma profesionālis | 2–7 gadi | 1 lappuse |
| Vidējas karjeras profesionālis | 7–10 gadi | 1–2 lappuses |
| Vecākais profesionālis / vadītājs | 10+ gadi | 2 lappuses |
| Vadītājs (direktors, viceprezidents, augstākā vadība) | 15+ gadi | 2 lappuses |
| Akadēmiķis / pētnieks (CV) | Jebkurš | 2+ lappuses (bez ierobežojuma) |
| ASV valsts dienesta darbs (USAJOBS) | Jebkurš | 2–5+ lappuses |
| Tehnisks amats ar projektu portfolio | Jebkurš | 1–2 lappuses |
Kad divas lappuses ir pilnīgi pieņemamas
Divu lappušu CV nav brīdinājuma zīme, ja saturs to attaisno. Izšķirošais faktors ir tas, vai otra lappuse pievieno būtisku informāciju, kas palīdz tev iegūt interviju. Ja vari aizpildīt vismaz divas trešdaļas no otras lappuses ar atbilstošu, uz rezultātiem vērstu saturu, divas lappuses ir pareizā izvēle. Ja tikai pildītu vietu, saīsini to līdz vienai lappusei.
Tev ir 10 vai vairāk gadu atbilstošas, augošas pieredzes
Tu piesakies augstākā līmeņa vadības, direktora vai vadošos amatos
Tev ir būtisks atbilstošu publikāciju, patentu vai uzstāšanos saraksts
Tu strādā tehniskā jomā, kur projekti, rīki un sertifikāti ir svarīgi personāla atlases speciālistiem
Tu piesakies valsts dienesta darbam, kas paredz detalizētus mēneša/gada datumus un stundas nedēļā
Tava nozare (akadēmiskā vide, medicīna, jurisprudence) tradicionāli sagaida garākus dokumentus
Laba divu lappušu izmantošana: 1. lappusē ir tavs kopsavilkums, prasmes un pēdējie 2–3 amati ar skaitļos izteiktiem panākumiem; 2. lappusē īsi aprakstīti agrākie amati, kā arī sertifikāti, publikācijas un izglītība.
Vāja divu lappušu izmantošana: 2. lappusē ir tikai viena rindiņa par hobijiem, vispārīga atsauksmju sadaļa un divi punkti, tas būtu jāsaspiež līdz vienai lappusei.
Kā saīsināt CV līdz vienai lappusei
Lielāko daļu CV var saīsināt par 30–40 %, nezaudējot ietekmi. Ātrākie ieguvumi nāk no veco vai neatbilstošo amatu izņemšanas, valodas saspiešanas un to sadaļu noņemšanas, kuras tev vairs nekalpo. Rediģē nesaudzīgi, pēc tam noformējumu pielāgo kā pēdējo soli, nevis pirmo.
Izņem darbavietas, kas ir vecākas par 10–15 gadiem, vai apvieno tās vienas rindiņas kopsavilkumā "Agrākā pieredze"
Noņem mērķa apliecinājumu un aizstāj to ar īsu 2–3 rindiņu kopsavilkumu vai izņem to pilnībā
Ierobežo katru amatu līdz 3–6 punktiem, saglabājot tikai skaitļos izteiktus, uz rezultātiem vērstus sasniegumus
Dzēs vispārīgas prasmes (Microsoft Word, e-pasts) un acīmredzamus sociālo prasmju klišejas ("strādīgs komandas spēlētājs")
Izņem rindiņu "Atsauksmes pieejamas pēc pieprasījuma", tas tiek pieņemts pats par sevi un izšķiež vietu
Izmanto spēcīgus darbības vārdus un izņem pildvārdus, "atbildīgs par vadīšanu" kļūst par "vadīja"
Samazini malas līdz 0,5–0,75 collām un izmanto tīru 10–11 pt fontu, pirms turpini samazināt
Apvieno prasmju un rīku sadaļas vienā kompaktā blokā
Pilnībā izvērs tikai iespaidīgākos sertifikātus; pārējos uzskaiti vienā rindiņā
Pirms (vārdains, 28 vārdi): "Biju atbildīgs par piecu pārdošanas darbinieku komandas vadīšanu un palīdzēju palielināt veikala kopējos ceturkšņa ieņēmumu rādītājus."
Pēc (saspiests, 13 vārdi): "Vadīja 5 pārdošanas darbiniekus un palielināja ceturkšņa ieņēmumus par 18 % trīs ceturkšņu laikā."
Garums pēc dokumenta veida: rezumējums (resume) pret CV
Vārds "garums" lielā mērā ir atkarīgs no tā, kuru dokumentu tu raksti un kur piesakies. Rezumējums (resume) un CV nav savstarpēji aizvietojami, un to sajaukšana ir bieži sastopams garuma kļūdu cēlonis.
Rezumējums (resume) (ASV/Kanāda): kodolīgs 1–2 lappušu mārketinga dokuments, pielāgots konkrētam darbam
Curriculum Vitae (akadēmiskais/zinātniskais): visaptverošs, bieži vairāku lappušu ieraksts par tavu pilno karjeru, publikācijām un pētniecību, garums aug līdz ar tavu karjeru
CV (Apvienotā Karaliste/Eiropa/Austrālija): ikdienas apzīmējums rezumējumam, parasti 1–2 lappuses
Valsts dienesta CV (USAJOBS): daudz detalizētāks nekā standarta rezumējums, parasti 2–5+ lappuses ar precīziem datumiem un stundām
Noformēšanas padomi, kas aizsargā tavu garumu
Pārdomāta noformēšana ļauj katrā lappusē ietilpināt vairāk patiesa satura, neradot dokumentā saspiestības sajūtu. Pielieto tos pēc tam, kad esi pabeidzis rediģēt tekstu, lai dizains kalpo saturam, nevis slēpj robus.
Saglabā malas no 0,5 līdz 1 collai, nekad nepārkāp 0,5" robežu
Izmanto tīru, ATS draudzīgu fontu (Calibri, Arial, Georgia) 10–12 pt lielumā pamattekstam
Izmanto konsekventu, nedaudz saspiestu rindstarpu (1,0–1,15), nevis sablīvē fontu
Saglabā un iesniedz kā PDF, lai fiksētu noformējumu, ja vien sludinājums neprasa .docx
Pārliecinies, ka īsta ATS var to nolasīt, izvairies no teksta lodziņiem, kolonnām un grafikas, kas pasliktina garumu un lasāmību
Ja izmanto cvcraftor.com, izvēlies vienas kolonnas veidni, lai nolasīšana būtu tīra un garums paredzams
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai labāks ir vienas vai divu lappušu CV?
Lielākajai daļai kandidātu labāks ir vienas lappuses CV, jo personāla atlases speciālisti pārskata ātri un novērtē atbilstību, nevis apjomu. Izvēlies divas lappuses tikai tad, ja tev ir 10 vai vairāk gadu atbilstošas pieredzes, augstākā vai vadošā līmeņa amats vai būtisks publikāciju skaits. Koncentrēts vienas lappuses CV gandrīz vienmēr pārspēj piepildītu divu lappušu CV.
Vai CV var būt divas lappuses ar 5 gadu pieredzi?
Ar tikai 5 gadu pieredzi tavam CV jāietilpst vienā lappusē. Divas lappuses šajā posmā parasti norāda uz teksta paplašināšanu, nevis uz saturu. Ja tavs uzmetums pārsniedz vienu lappusi, izņem vecākos amatus, izgriez pildvārdus un saglabā 3–6 skaitļos izteiktus punktus katrā darbavietā, lai to atgrieztu līdz vienai, augstas ietekmes lappusei.
Vai personāla atlases speciālisti dod priekšroku vienas lappuses CV?
Personāla atlases speciālisti parasti dod priekšroku vienas lappuses CV karjeras sākuma līdz vidējas karjeras kandidātiem, jo tos ir ātrāk pārskatīt dažu sekunžu sākotnējā izvērtējuma laikā. Tomēr personāla atlases speciālisti augstākā līmeņa, tehniskos un vadošos amatos sagaida divas lappuses, ja papildu vieta satur atbilstošu, uz rezultātiem vērstu saturu. Skaidrība un atbilstība ir svarīgāka par stingru lappušu skaitu.
Cik garam jābūt CV cilvēkam bez pieredzes?
CV cilvēkam bez profesionālas pieredzes jābūt vienas lappuses garam. Aizpildi to ar izglītību, atbilstošiem mācību kursiem, praksi, brīvprātīgo darbu, projektiem un pārnesamām prasmēm. Nekad nestiep ierobežotu pieredzi pāri divām lappusēm, tīrs, koncentrēts vienas lappuses CV izskatās daudz profesionālāks nekā pustukša otra lappuse.
Kas notiek, ja mans CV ir pārāk garš?
Ja tavs CV ir pārāk garš, personāla atlases speciālisti var pārslīdēt pāri taviem spēcīgākajiem punktiem vai pieņemt, ka tu nemāki sakārtot prioritātes. Pārāk garš CV apslēpj galvenos sasniegumus un mazina ietekmi būtiskajā sešu līdz astoņu sekunžu pārskatā. Izņem vecākos amatus, noņem pildvārdus un saglabā tikai atbilstošus, skaitļos izteiktus sasniegumus, lai to padarītu asāku.
Vai CV 2026. gadā ir jāietilpst vienā lappusē?
Nē, stingrais vienas lappuses noteikums 2026. gadā vairs nav spēkā. Viena lappuse ir ideāla mazāk nekā 10 gadu pieredzei, bet divas lappuses ir plaši pieņemamas augstākā līmeņa, tehniskiem un vadošiem kandidātiem. Patiesais standarts ir atbilstība: katrai rindiņai jāpalīdz tev iegūt interviju neatkarīgi no lappušu skaita.
Pielietojiet to savai lomai
Vairāk ceļvežu
Put this into practice — browse resume examples, pick a free template, and check your draft with the ATS checker.
Izveidot manu CV bez maksas